jueves, 4 de diciembre de 2014

Barrio Salamanca - Fisioterapia vascular

#Barrio #Salamanca - #Fisioterapia #vascular
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Fisioterapia vascular

Realizamos tratamientos post-mastectomía (drenaje linfático manual) y de retorno venoso. La Fisioterapia Vascular cobra gran importancia de cara al correcto funcionamiento del organismo.
Retorno venoso
El tratamiento de retorno venoso busca restablecer las condiciones óptimas de nuestro sistema circulatorio, mas afectado sobre todo en piernas, donde son frecuentes tener varices, arañas vascualres, sensación de pesadez y calambres.
Drenaje Linfatíco
Es la técnica de masoterapia dirigida al sistema linfático con efectos también sobre el trorrente sanguíneo. Se compone de maniobras muy precisas, suaves y lentas,consiguiendo númerosos efectos:
  • Mejora de circulación de retorno
  • Activa el sistema defensivo
  • Regenera el sistema linfático
  • Produce un efecto sedante sobre el estado del sistema nervioso
  • Inhibe el dolor
  • Disminuye la inflamación
  • Aumenta la capacidad de movimiento del miembro superior

Fisioterapia Madrid - Cinesiterapia


#Fisioterapia #Madrid #Cinesiterapia

Fisioterapia Madrid - Cinesiterapia

La cinesiterapia es el tratamiento con la movilización, con el movimiento.
Entre los objetivos principales del tratamiento por medio de la cinesiterapia se encuentran: mantener una capacidad funcional normal, perfeccionar la respuesta muscular, recuperación de movimientos... La cinesiterapia podríamos dividirla en preventiva o curativa, y ésta a su vez en activa o pasiva.
En la cinesiterapia activa, es el paciente el que la realiza. Esta puede ser asistida, libre o resistida (contra-resistencia).
En la cinesiterapia pasiva, el paciente no realiza movimientos. Suele ser a nivel articular.
La cinesiterapia produce una serie de efectos fisiológicos locales y generales, tales como: estimulación de la función osteoblastica, estimula la secreccion de liquido sinovial, mejora la nutrición a nivel de los nervios periféricos, aumenta la temperatura corporal, mayor nutrición a nivel muscular...

Vendaje funcional - Fisioterapiajl Madrid

#Vendaje #funcional - #Fisioterapiajl #Madrid
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Vendaje funcional

El vendaje funcional consiste en la colocación de órtesiselásticas(vendajes o tape) en zonas concretas para el tratamiento de determinadas lesiones músculo-esqueléticas, fundamentalmente de componente inflamatorio o que conlleven un componente importante de inestabilidad.
El vendaje se llama funcional porque limita la articulación en su movimiento lesional, pero permite los demás rangos articulares de movimiento, facilitando la funcionalidad del lesionado a la vez que no se repercute nocivamente en el proceso inflamatorio.
Existen una gran variedad de técnicas de vendaje y se utilizan en articulaciones como el hombro, codo, muñeca, dedos, tobillo, rodilla, cadera o espalda. También se han desarrollado métodos de vendaje para dar solución a problemática de índole muscular, como son los vendajes de descarga, de acortamiento, de inhibición...
El material es variable, y según el caso, se han de utilizar tiras inelásticas específicas, tiran autoadhesivas, tiras elásticas adhesivas, tiras de foam...
Se utiliza fundamentalmente en patología traumática y deportiva.

Al ser una técnica propia de la fisioterapia, el vendaje funcional debe ser realizado exclusivamente por un fisioterapeuta para garantizar la eficacia del tratamiento.

Fisioterapia - El masaje o masoterapia


Fisioterapia - El masaje o masoterapia
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La masoterapia es una técnica propia e integrada dentro de la fisioterapia y se puede definir como el uso de distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos, es decir, para el tratamiento de enfermedades y lesiones.
La masoterapia engloba técnicas como el masaje terapéutico, el masaje transverso profundo, el drenaje linfático manual, la liberación miofascial, el masaje deportivo, el masaje del tejido conjuntivo, técnicas neuromusculares...
El masaje es probablemente la herramienta más antigua que el ser humano utilizó para proporcionarse un recurso contra el dolor. Implícito en la cultura médica de todos los pueblos, el masaje siempre ha estado presente en todas las tradiciones.
El masaje es una manipulación manual de los tejidos blandos: piel, tejido muscular y conjuntivo, para ampliar la función de estos y promover la circulación, relajación y el bienestar.
El masaje requiere una profunda comprensión de la anatomía humana, asimismo se precisa el conocimiento de sus indicaciones y contraindicaciones la importancia de que sea aplicado por Diplomados Universitarios en Fisioterapia.

martes, 2 de diciembre de 2014

Fisioterapia Madrid - Prolapso uterino


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Prolapso uterino

“Se trata del descenso de los órganos de la cavidad pélvica (vejiga, útero y recto)”.

Hablamos de cistocele en prolapso de vejiga, rectocele si prolapso del recto e histerocele si caida de útero. El prolapso puede darse debido a los partos, al estreñimiento crónico, a la genética , a la edad (menopausia) , a deportes que impliquen impacto como saltar, correr, esfuerzos abdominales,… Así los sistemas de suspensión y sostén como son las fascias, ligamentos y músculos; ceden, perdiendo su función.

Las pacientes deben ser informadas y tratadas en estadíos iniciales, siendo la fisioterapia altamente eficaz en ese momento.

Los prolapsos grado I e incluso grado II pueden mejorar tras el tratamiento, sobre todo en prolapso uterino y vejiga. Cuando la cirugía es inevitable, la fisioterapia llevará a cabo un tratamiento complementario a ésta, evitando recidivas y potenciando resultados.


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Fisioterapia Madrid - Fisioterapia uroginecológica femenina


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Fisioterapia uroginecológica femenina

Cada día, son más las mujeres que padecen incontinencia urinaria y otros problemas derivados de la disfunción del suelo pélvico.

El suelo pélvico o periné es un conjunto de tejidos blandos, entre ellos, músculos, que cierra el estrecho inferior de la pelvis , con forma de diafragma y cuyas características son:

- Ser una base sólida y elástica al mismo tiempo.

-Debe abrirse de forma episódica para permitir las excreciones y las expulsiones. Pues a su través cruzan la uretra, la vagina y el recto.

-Mantiene la presión abdominal

-Sujeta el peso de las vísceras, especialmente vejiga, útero e intestino inferior
incontinencia_urinaria
Fisioterapeutas Colegiadas 
Nº exp. sanidad: CS9955
LA VEJIGA

Órgano que varía su formación según su estado de llenado. En la mujer, los trastornos principales de la vejiga se producen por un debilitamiento del periné. Puede darse en la mujer multípara , o primípara en casos de episiotomías grandes y también ocurre en mujeres que practican deportes de impacto o relacionadas con hábitos de vida. Cuando el periné pierde parte de su contractilidad y elasticidad disminuye la función del esfínter.

También pueden influir sobre ésta, la posición uterina, los estreñimientos constantes y la Ptosis de vísceras abdominales.

Otros síntomas y signos relacionados con la fisiopatología de la vejiga pueden ser: infecciones habituales, incontinencias transitorias de esfuerzo, dispareunia (dolor durante la micción ), descenso de la vejiga.

UTERO

El útero se articula con la vejiga por delante y con el recto por detrás, con una posición ligeramente inclinado hacia delante sobre la vejiga.

Es un órgano móvil que cambia su posición durante el ciclo menstrual, y según el llenado de la vejiga.

Ante una cicatriz puede sufrir irritaciones y formar adherencias. Así como las infecciones repetitivas pueden lesionar los tejidos y alterar la función genital.

3.- Alteraciones de la estática: por hipotonía, pérdida de peso, trastornos hormonales, sedentarismo, pueden dar lugar a hemorroides y varices en miembros inferiores por congestión vascular.
La mala posición del útero puede ocasionar también dolores lumbosacros.

RECTO

El esfínter externo del recto también forma parte del periné.Las alteraciones de la estática por hipotonía, pérdida de peso, trastornos hormonales, sendentarismo, traumatismos..pueden dar lugar a cambios en estas estructuras y a su vez patología a nivel vascular, como hemorroides y varices en miembros inferiores.


Fisioterapia Madrid
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miércoles, 26 de noviembre de 2014

Fisioterapia Madrid - Fortalecimiento de rodillas


Fisioterapia Madrid - Fortalecimiento de rodillas.  

Para los que practicamos deporte el dolor suele estar a la orden del día, y es que las articulaciones son algunas de las partes que se suelen ver afectadas enormemente a la hora de realizar la actividad en cuestión. Una de las más afectadas son las rodillas, un dolor que es más habitual de lo que pensamos y que podemos solucionar siguiendo una serie de consejos.

El dolor de rodillas ha estado siempre asociado a la práctica deportiva. La creencia popular al respecto dice que cuanto más deporte practiquemos mayor es el desgaste de las rodillas. Por este motivo cuando nos duele la rodilla dejamos de hacer ejercicio, algo que no es del todo beneficioso, ya que en la mayoría de los casos el dolor se debe a que no tenemos la suficiente fuerza en los músculos y los tendones que rodean las rodillas.

Fisioterapia Madrid - Fisioterapia-madrid.com


Fisioterapia Madrid - Fisioterapia-Madrid.com

La Clínica  Juan Bravo 75 es un proyecto diferente. Está planificado, diseñado y dirigido exclusivamente por fisioterapeutas titulados universitarios y colegiados, con amplia experiencia en el sector y en constante formación. Por lo que podemos garantizar nuestro trabajo como de excelencia.

Con el fin de poder prestar el mejor servicio posible es necesario pedir cita previa y que nos exponga brevemente su caso para poderle asignar el fisioterapeuta más apropiado para su caso. Al ser un centro formado por un amplio equipo de fisioterapeutas en casos complejos es posible que pueda ser tratado por más de un profesional para garantizar el éxito de la sesión.

Las sesiones se realizan en salas independientes, completamente equipadas y con materiales de la mejores marcas.

Si desea que le trate alguno de nuestros fisioterapeutas en concreto o especializado en alguna técnica especifica, Solicítelo en el momento de pedir la cita.

La duración de nuestras sesiones es de 45 minutos, damos las citas de hora en hora para evitar esperas innecesarias.

Fisioterapia ATM,
bruxismo, deportiva.
Punción seca
Osteopatía estructural
Osteopatía craneal
Osteopatía visceral
Vendaje neuromuscular
Drenaje linfático
Electroterapia

FISIOTERAPEUTAS BARRIO SALAMANCA
C/ Juan Bravo 75, 1º Planta.
Barrio Salamanca. 28006 Madrid.
Tel:  91 402 63 90
 
#FisioterapiaMadrid
 
 

lunes, 3 de noviembre de 2014

Juan Bravo 75. Fisioterapia Madrid

Juan Bravo 75. Clínica Fisioterapia Madrid

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Cómo se puede conseguir dormir

Hay algunas estrategias para dormir mejor, más rápidamente y sin dar tantas vueltas en la cama antes de hacerlo.
  1. Evitá mirar pantallas una hora antes de dormirte: Los teléfonos celulares, las tablets, y la TV afectan negativamente a tu ciclo circadiano y te impiden conciliar el sueño rápidamente.
  2. Usá cortinas opacas en tu dormitorio: La idea es la misma que en el punto anterior: Mientras menos luz, mejor.
  3. Leé un libro treinta minutos antes de dormirte: Esto ayuda a despejar tu mente, hace que deje de armar la lista de tareas del día siguiente y promueve la relajación. Algunos aseguran que es todavía mejor la lectura de libros de ficción, ya que al no tener un fuerte anclaje en la realidad te ayudan a “escaparte” de ella más fácilmente.
  4. Controlate con el café: Limitá tu consumo de cafeína durante el día y no tomes ningún tipo de estimulantes después del mediodía si sos particularmente sensible a los efectos de la cafeína.
Hacer estas cosas constantemente en una rutina cada noche te va a ayudar a tomar el control de tu ciclo de sueño. Una vez que lo hagas, te vas a sentir con más energía durante tus corridas y el resto del día.






Fisioterapia Madrid.
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jueves, 11 de septiembre de 2014

Fisioterapia deportiva Madrid. Caminar es sano


Caminar es sano
Caminar por treinta minutos al día puede mejorar seriamente tu vida. Checa esta lista de beneficios que indica que, entre otras cosas, caminar salva tu cuerpo y tu mente. 
 Caminar, además de algunos síntomas de la depresión y del estrés, tiene beneficios tan grandes que cambian absolutamente la manera en que se comporta el cuerpo. Aquí hay ocho razones para implementar la caminata en tu vida diaria:
1. Evita la diabetes
Nuevas investigaciones asocian la caminata con una reducción considerable del desarrollo de la diabetes tipo 2. La resistencia a la insulina es un predictor de esta enfermedad, incluso en personas con niveles normales de glucosa. Pero un estudio reciente encontró que las personas con un historial familiar de diabetes que caminan mucho mejoran su sensibilidad a la insulina.
2. mejora tu vida sexual
El sexo y el ejercicio van de la mano. En un estudio de mujeres de entre45 y 55 años de edad, aquellas que se ejercitaban, incluyendo caminatas, reportaron no sólo más deseo sexual, sino también mayor satisfacción sexual.
3. Te ahorra gastos de gimnasio
Sin importar dónde vivas, hay un lugar en el que puedes salir a caminar. Y 150 minutos de caminata moderadamente intensa puede ayudar a manejar el estrés y prevenir enfermedades del corazón. Además, caminar diariamente equivale a ir a un gimnasio dos o tres veces por semana, y es gratis y tranquilizante.
4. Puede ayudar a que dejes los medicamentos
Algunos estudios que analizaron a más de 32 mil mujeres y 8 mil hombres encontraron que aquellos que tomaban largas caminatas cada semana eran los que tomaban menos medicamentos. Ello no significa que no salgas a caminar cada día por periodos cortos, pero organizar una caminata más larga una vez a la semana podría ahorrarte muchos medicamentos y por lo tanto también mucho dinero.
5. Ayuda a disipar el dolor de fibromialgia
Esta condición crónica afecta a más del 4 por ciento de la población en América, y muchas veces va acompañada de dolor, fatiga y aletargo mental. Un estudio encontró que aquellos que caminan por 60 minutos por 18 semanas reportaron mejoras en su capacidad mental y estaban menos cansados y deprimidos.
6. Ayuda a combatir el cáncer de mama
Las mujeres que caminan regularmente después de ser diagnosticadas con cáncer de mama tienen 45 por ciento más posibilidad de sobrevivir que aquellas que son inactivas, de acuerdo a un estudio de Oncología Clínica.
7. Pasear reduce el riesgo de ataques al corazón
Caminar a paso rápido por treinta minutos, cinco días a la semana, puede bajar significativamente tu riego a sufrir un ataque, de acuerdo a un estudio de la Universidad de Carolina del Sur.
8. Puede salvar tu mente
Investigadores italianos enlistaron a 749 personas que sufrían de problemas de memoria y encontraron que aquellos que gastaban más energía en caminar tenían 27 por ciento menos posibilidad de sufrir demencia que aquellos que gastaban lo menos. Esto podría ser el resultado del papel de la actividad física en incrementar el flujo de sangre al cerebro.







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Fisioterapia-Madrid
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sábado, 6 de septiembre de 2014

Fisioterapia deportiva Madrid - fisioterapiadeportivamadrid




La fisioterapia deportiva es la especialidad de la fisioterapia que trata mediante los agentes físicos las enfermedades que se desarrollan en la práctica deportiva.
El creciente auge, popularización y desarrollo del deporte tanto aficionado como profesional en las sociedades actuales deriva en la necesidad y la demanda de un profesional sanitario especialista capacitado para dar respuestas de demostrada eficacia a los problemas y lesiones que esta práctica implica, sin que sus soluciones impliquen efectos secundarios, toxicidad o complicaciones de dopaje que perjudiquen al deportista.
El fisioterapeuta del deporte, que sólo utitiza agentes físicos inocuos, debe conocer exhaustivamente la anatomía, la fisiología y la patomecánica de la lesión deportiva sobre la cual desarrollará, a partir del diagnóstico médico, un protocolo correcto de actuación terapéutica eficaz para recuperar lo antes posible a un paciente.
Entre las lesiones más comunes de la práctica deportiva se encuentran la contractura muscular, sobrecargas, contusiones, elongaciones, distensiones y roturas de fibras; tendinopatía y otras enfermedades del tendón; esguince y distensión de ligamentos; recuperación posoperatoria, recuperación funcional y puesta a punto para la actividad deportiva tras intervenciones quirúrgicas por lesiones traumáticas como fracturas, rotura total del vientre muscular o plastias de tendón o ligamento.
El fisioterapeuta del deporte debe manejar y dominar una gran variedad de técnicas del abanico de la Terapia Manual (masoterapia, kinesioterapia, terapias manipulativas, etc.), métodos kinésicos analíticos, globales y propioceptivos de recuperación funcional, así como el vendaje funcional, los Estiramientos Analíticos en Fisioterapia, la isocinética, la hidroterapia, la crioterapia, la termoterapia y la electroterapia entre otras disciplinas que le son propias para la correcta recuperación del deportista.
Asimismo, es prioridad absoluta del fisioterapeuta del deporte incidir sobre la prevención de las lesiones de los deportistas que tiene a su cargo, mediante tablas y protocolos de ejercicios terapéuticos personalizados que el deportista realizará entre las competiciones, así como un tratamiento específico precompetición e inmediatamente poscompetición.
Actualmente, el fisioterapeuta del deporte está integrado dentro de la plantilla técnica de los clubes y equipos deportivos, así como en pabellones, piscinas, gimnasios y gabinetes de ejercicio liberal.

La utilización de agentes físicos tales como masaje, movimiento, calor, frío etc. utilizados para el tratamiento de las lesiones deportivas es competencia de los fisioterapeutas, y no de otras disciplinas no-sanitarias que incurran en intrusismo (todo ello para garantizar un trato óptimo, personal y seguro).

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Fisioterapia deportiva Madrid
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Fisioterapia barrio Salamanca

jueves, 4 de septiembre de 2014

Clínica Fisioterapia Madrid


PRESOTERAPIA - #Fisioterapiamadrid

El sistema linfático es responsable de eliminar el fluido intersticial de los tejidos. Este absorbe y transporta ácidos grasos y grasas al sistema circulatorio. Las enfermedades y otros problemas del sistema linfático por lo general causan inflamación y otros síntomas.

En la clínica de Fisioterapia Madrid trabaja sobre el principio de presoterapia neumático, con unos manguitos formados por varias cámaras que se superponen proporcionan un masaje apacible que estimula la circulación natural de la linfa por el cuerpo, similar al drenaje linfático manual proporcionado por las manos del fisioterapeuta.



INDICACIONES

- Medicas:
· Edemas
· Insuficiencia venosa
· Cuidados postraumáticos
· Artrosis
· Síndrome del túnel carpiano
· Angiopatía diabética
· Gota
· Isquemia de miembros inferiores.
· Síndrome algodistrofico
· Obesidad
· Trastornos de la piel

- Estéticas:
· Celulitis
· Síndrome de piernas pesadas
· Prevención de venas varicosas
· Lipoedema
· Regeneración
· Tenalgia
· Regeneración.
· Detoxificación






www.fisioterapia-madrid.com
www.centrofisioterapiamadrid.es


domingo, 29 de junio de 2014

Fisioterapia Madrid - Fisioterapeutas en Madrid

https://www.youtube.com/watch?v=5P0kxhb2IMg&list=UUB5-oC_Ap5GFMaGFfIN9ELg

Fisioterapia Madrid
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Fisioterapeutas en Madrid


Fisioterapia Juan Bravo 75
C/ Juan Bravo 75 - 1º Planta.
28006 Madrid
( Barrio Salamanca )


Fisioterapia Madrid - Que ejercicios queman más calorias

 
 
Tu cuerpo quema calorías constantemente. Y, obviamente las calorías son la fuente de energía que te permiten hacer tus actividades diarias, desde levantarte por la mañana e ir al trabajo, hasta jugar con tus hijos o salir a bailar. Cuando comes más calorías de las que tu cuerpo quema, éstas se almacenarán en tu cuerpo en las reservas que luego se convierten en esos “gorditos” que quieres que se desaparezcan.
Por eso, para poder bajar de peso necesitas o comer menos o quemar más calorías de las que comes haciendo ejercicio. Pero no creas que con salir a caminar a tu perro vas a lograr tu objetivo. Cuanto más en serio te tomes el ejercicio y mientras más tiempo le dediques, vas a obtener mejores resultados.
A continuación te contamos cuáles son algunos de los ejercicios más efectivos para perder peso.
Aeróbicos y ejercicio cardiovascular
A los que se burlan de tus visitas al gimnasio para hacer clases de aeróbicos, o para hacer una rutina cardiovascular en la bicicleta estática o en el aparato elíptico, pronto les podrás demostrar que son muy eficientes para quemar calorías.
Si pesas 160 libras (72.5 kilos)…
  • Al ejercitar durante 30 minutos, quemas más de 200 calorías
  • Al ejercitar durante 1 hora, quemas más de 400 calorías
Si pesas 200 libras (90 kilos)…
  • Al ejercitar durante 30 minutos, quemas más de 250 calorías
  • Al ejercitar durante 1 hora, quemas más de 500 calorías
Correr
Este es definitivamente uno de los mejores ejercicios para quemar calorías. Los resultados que puedes obtener son los siguientes:
Si pesas 160 libras (72.5 kilos)…
  • Al correr 3 millas en 30 minutos, quemas más de 350 calorías
  • Al correr entre 5 y 6 millas en 1 hora, quemas más de 600 calorías
  • Si pesas 200 libras (90 kilos)…
    • Al correr 3 millas en 30 minutos, quemas alrededor de 450 calorías
    • Al correr entre 5 y 6 millas en 1 hora, quemas más de 900 calorías
    Montar bicicleta
    Desde salir a dar un paseo por el parque hasta montar en serio, la bicicleta puede ser un excelente ejercicio para quemar calorías.
    • Si pesas 160 libras (72.5 kilos) y recorres 10-12 millas a un ritmo suave, puedes quemar 220 calorías en 30 minutos o el doble en 1 hora.
    • Si pesas 200 libras (90 kilos) y recorres 10-12 millas a un ritmo suave durante 30 minutos, quemas casi 300 calorías y casi 550 calorías en 1 hora
    Nadar
    Ir a la piscina puede ser muy refrescante, pero nadar de lado a lado en estilo libre es excelente para bajar de peso. No subestimes la piscina y mira los resultados que puedes obtener:
    • Si pesas 160 libras (72.5 kilos), el nadar durante 30 minutos puede ayudarte a quemar 250 calorías, y el doble durante 1 hora
    • Si pesas 200 libras (90 kilos), el nadar durante 30 minutos puede ayudarte a quemar más de 300 calorías, y hasta 630 calorías durante 1 hora
    Deportes
    Jugar fútbol, tenis o baloncesto también pueden ser muy buenos ejercicios para perder peso. Los resultados que puedes obtener son los siguientes:
    Si pesas 160 libras (72.5 kilos)…
    • En un juego de 30 minutos puedes quemar hasta 330 calorías
    • En un juego de 30 minutos puedes quemar más de 650 calorías
    Si pesas 200 libras (90 kilos)…
    • En un juego de 30 minutos puedes quemar hasta 400 calorías
    • En un juego de 30 minutos puedes quemar más de 800 calorías
    Con sólo elegir uno de estos ejercicios, estarás ayudándote para quemar las calorías que tienes de sobra en tu cuerpo y lograr tu objetivo de bajar de peso. Tienes opciones, aprovéchalas y pronto verás buenos resultados.
 
 
 
 
 
Fisioterapeutas Madrid
Fisioterapeutas en Madrid
 

jueves, 10 de abril de 2014

Fisioterapia-Madrid. Diferentes tipos de osteopatía.


Diferentes tipos de osteopatía. Fisioterapia-Madrid.com

http://www.fisioterapia-madrid.com/tecnicas/osteopatia-tecnicas/36?web=po&idm=es

La osteopatía es un tratamiento manual, que toma al cuerpo como un todo, en el cual todos los sistemas (muscular, articular, nervioso, visceral…) están relacionados y su objetivo es reequilibrar y normalizar las estructuras afectadas, mediante la aplicación de técnicas manuales.

La osteopatía tiene en cuenta que toda alteración estructural va a tener una repercusión en la función de la estructura afectada, lo cual dará lugar a unos síntomas distintos dependiendo del tejido afectado: dolor, quemazón, cansancio, falta de movimiento…

Las técnicas de elección varían en función de los tejidos afectados, pero todas ellas tienen el objetivo de ayudar al cuerpo a la autorregulación, a que se normalicen las estructuras que están en disfunción, de tal manera que podemos hablar de:
 
Estructural.

 Es la parte de la Osteopatía encargada de actuar sobre la estructura del cuerpo (huesos, músculos, ligamentos y tejido conectivo) con el fin de restaurar la movilidad perdida, aliviar el dolor, reducir la inflamación y, en definitiva, reestablecer la salud.

El osteópata empleará técnicas llamadas estructurales como la manipulación de alta velocidad y baja amplitud (HVLA) para restaurar la amplitud y la congruencia articular perdida, reducir la inflamación, aliviar el dolor y, en definitiva, reestablecer la salud.

Visceral.

El sistema visceral, al igual que cualquier otra estructura corporal, necesita movilidad para funcionar correctamente.

La osteopatía visceral está enfocada al tratamiento de la movilidad y la mejora de la función en los distintos órganos y vísceras. Este tratamiento también tiene su repercusión en el sistema músculo-esquelético, debido a su conexión con él mediante el tejido conectivo (fascias), así como en otras funciones corporales a través del sistema nervioso autónomo.

Craneal.

La Osteopatía Craneal está enfocada al tratamiento de los problemas relacionados con la estructura ósea del cráneo y la mandíbula.

Disfunción osteopática a nivel del cráneo pueden influir en la postura corporal y, debido a su influencia en los sistemas nerviosos central y autónomo, en la mayoría de las funciones del cuerpo humano.

Cráneo-sacra.

El sistema cráneo-sacral está compuesto por:
  • Un sistema de membranas que llamamos meninges que envuelven el cerebro y la médula espinal conectando el cráneo con el sacro.
  • El líquido cefalorraquídeo que circula dentro de las meninges y está en relación con la linfa, y por tanto con el sistema inmunitario.
  • Un sistema de producción y filtrado de este líquido que da lugar a las fases de llenado (expansión craneal) y vaciado (retracción craneal).
Del correcto funcionamiento de este sistema dependen muchas y muy importantes funciones del cuerpo humano.

Fascias.

Entendemos por fascia a la forma del tejido conjuntivo que rodea todos los órganos en forma tridimensional dándoles protección y permitiendo mantenerlos en su correcta posición y funcionamiento.

Cada músculo y cada una de sus fibras y haces están también rodeados por la fascia creando una red tridimensional continua. Por este motivo, una restricción del tejido fascial en una determinada parte del cuerpo puede producir síntomas en partes distales.

Este cambio estructural de la fascia, causante de la restricción, llamada disfunción miofascial puede producirse por diversos motivos: traumatismos, posturas mantenidas, inflamaciones, intervenciones quirúrgicas, enfermedades, etc...





#Fisioterapia #Osteopatía #Madrid
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domingo, 6 de abril de 2014

Media maratón de Madrid 2014. Fisioterapia barrio Salamanca


Media maratón de Madrid. Fisioterapiajl
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Horario de las carreras
La carrera de 5K saldrá a las nueve de la mañana y la media maratón, a las 9:15 horas. Quienes hagan la carrera Handbike saldrán cinco minutos antes que los de la media maratón.
Recorrido de las carreras
Las dos carreras comienzan y terminan en el Parque del Retiro de Madrid, pero su recorrido transcurrirá por diferentes lugares.
Recorrido carrera 5K
El recorrido será desde el Paseo del Prado a Príncipe de Vergara, Diego de León, C/ Almagro, C/ Santa Engracia, Glorieta de Cuatro Caminos, C/ Bravo Murillo, Plaza de Castillo, C/ Mateo Inurria, Príncipe de Vergara, C/ Serrano, Diego de León, Príncipe de Vergara, C/ O’Donnell, Av Menéndez Pelayo, Plaza Reina Cristina, C/ Alfonso XIII y llegada al Retiro.
recorrido 5km madrid
Recorrido media maratón
recorrido media maraton madrid
Calles Cortadas por la media maratón.
Las calles cortadas serán las que formen parte del recorrido y no permitirán el paso del tráfico horas antes de las carreras, así como tiempo después, por lo que es conveniente acercarse a las zonas de la carrera en transporte público y con suficiente antelación para no tener problemas de acceso. Las calles son; Príncipe de Vergara, Diego de León, C/ Almagro, C/ Santa Engracia, Glorieta de Cuatro Caminos, C/ Bravo Murillo, Plaza de Castillo, C/ Mateo Inurria, C/ Serrano, C/ O’Donnell, Av Menéndez Pelayo, Plaza Reina Cristina, C/ Alfonso XIII y alrededores del Retiro.






Media maratón de Madrid. Fisioterapiajl
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Fisioterapia barrio Salamanca

domingo, 23 de marzo de 2014

Fisioterapia barrio Salamanca - Centro Fisioterapia Madrid


Fisioterapia barrio Salamanca - Centro Fisioterapia Madrid



Fisioterapia Madrid. Abierto en Agosto


LISTA DE PRECIOS 2014
fisioterapia deportiva

Horario: de lunes a viernes de 10 a 21 horas
 UNA SESIÓN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 €

BONO DE 5 SESIONES
. . . . . . . . . . .
. 195 €

BONO DE 10 SESIONES
. . . . . . . . . . . 360 €

 
Fisioterapia

Los bonos No tienen fecha de caducidad y se pueden compartir.

En el precio está incluido todo el material y la utilización de todas

las tecnicas especificas de fisioterapia sin suplementos adicionales.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 45 min.
NO estamos concertados con aseguradoras ni mutuas.
 
fisioterapeuta
Madrid

Fisioterapeutas Colegiados Nº exp. sanidad: CS9955
Puncion seca

Abierto en Agosto: nuentro centro de #fisioterapia #Madrid #Juan #Bravo 75 permanece abierto durante todo el mes de #Agosto

 

Fisioterapia Madrid barrio Salamanca - Diferencias entre Artrosis y Artritis



Artrosis y Artritis
Manos con artritisLos trastornos reumáticos que afectan a las articulaciones pueden clasificarse en dos categorías:
1-) Los de tipo degenerativo, como la artrosis, que se caracterizan por el deterioro del cartílago y la parte ósea de la articulación. En términos coloquiales sería el desgaste de la articulación
2-) Los de tipo inflamatorio, como la artritis reumatoide, que se caracterizan por la inflamación de la membrana sinovial. Hay aumento de calor y de volumen en la articulación

Sin embardo, lo más frecuente es que se padezca ambos tipos de forma conjunta en algún grado, es decir, que se de al mismo tiempo inflamación y degeneración en la articulación afectada.

ARTROSIS: es una alteración del cartílago de una articulación que causa dolor. Es mucho más frecuente que la artritis y se da especialmente en la tercera edad. A la degeneración del cartílago le acompaña una proliferación del tejido óseo, lo que provoca rigidez, dolor y que la articulación no tenga la movilidad adecuada. A diferencia de la artritis, en la artrosis no hay inflamación. Es tres veces más frecuente en la mujer que en el hombre.
Tratamiento de la artrosis: hay que estar en reposo cuando deviene la crisis. Pueden tomarse analgésicos, pero éstos no evitan la destrucción del cartílago. Al tratarse de una enfermedad ligada al envejecimiento, el mejor tratamiento es la prevención cuidando la dieta y evitando la obesidad y la sobrecarga en las articulaciones. También hay suplementos naturales para combatir la artrosis.
ARTRITIS: es una inflamación de una o varias articulaciones y se presenta como una hinchazón dolorosa que limita los movimientos. Hay muchas enfermedades que pueden causar artritis, entre las que destacan la artritis reumatoide, la osteoartritis y la gota. La enfermedad es crónica y evoluciona durante años alternando periodos de remisión y de brote.
Tratamiento de la artritis: Para las artritis inflamatorias pueden tomarse corticoides, pero es un fármaco con efectos secundarios. Para la artritis condro-calcinosis (debida a la gota), medicamentos que eliminen el ácido úrico.
 
 
Texto de: Enciclopedia Salud.
 
 
Fisioterapia barrio Salamanca
Fisioterapeutas Madrid
 
 
 
 
 
 
 

Fisioterapia barrio Salamanca - Quiste de BaKer

   
    
Quiste de Baker


Es una formación de líquido sinovial, que se forma al debilitarse la membrana o cápsula que recubre la articulación de la rodilla, esta localizada en  hueco poplíteo, por eso es también llamado quiste poplíteo.
Puede aparecer en cualquier edad, inclusive en edades tempranas y cuando llega a romperse su cuadro es muy aparatoso que puede confundirse con una trombosis venosa.
 
 
 
 
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miércoles, 12 de febrero de 2014

DISFUNCIÓN ARTICULACIÓN TEMPOROMANDIBULAR (ATM)



DISFUNCIÓN ARTICULACIÓN TEMPOROMANDIBULAR (ATM)

 
La articulación témporomandibular  (ATM), representa la articulación de la mandíbula con el cráneo.
Está formada por el cóndilo mandibular y la superficie glenoidea del hueso temporal
Estos 2 huesos están separados por un menisco articular
Según algunos autores, la patología de la ATM, puede situarse en un porcentaje próximo al 20% de la población sana. Otros autores  apuntan a que existe una prevalencia de más del 50%  de este tipo de disfunciones entre los paciente que acuden a consulta dental.

Las disfunciones de la ATM o también denominadas disfunciones cráneo-mandibulares, son el conjunto de signos y síntomas que se manifiestan en el entorno de la patología de las dos articulaciones temporomandibulares, la región cráneo cervical y los dientes.

La patología mecánica de la ATM, puede ser de etiología primaria a la propia articulación o secundaria a una gran variedad de problemas. A título de ejemplo, podemos mencionar:

- Componente psicosomático: el componente psicoafectivo y las situaciones de estrés emocional, postural, laboral… son de gran relevancia en muchas alteraciones de la ATM.
- Mala oclusión interdental, bien con origen dental (falta de piezas dentales, mala alineación…) o alteraciones maxilares o mandibulares.
- Actividad parafuncional sostenida y crónica, hábitos nerviosos y/o tics como pueden ser el BRUXISMO, morderse la uñas, morderse el labio, cerrar fuerte la boca.
- Traumatismos de una o ambas ATMs.
- Problemas articulares como artrosis, artritis….
- Alteraciones del disco articular como las subluxaciones meniscales.

En un paciente con disfunción en la articulación témporomandibular, podemos encontrar multitud de signos y/o síntomas, que en muchas ocasiones no relacionamos con dicha disfunción. Y en los que  es difícil especificar o determinar si son causa o efecto.

Por su prevalencia, podemos destacar algunos, como:

- Dolor  referido a cuello, cara y cabeza.
- Síntomas en el oído como dolor, zumbidos, taponamiento.
- Cefaleas.
- Vértigos.
- Movimientos en zig-zag asociados a los movimientos de apertura y cierre de la mandíbula.
- Ruidos al abrir y cerrar la boca, llamados: clics, crepitaciones o chasquidos.
- Mal sabor de boca al levantarse por las mañanas y encías sangrantes.
- Dolor local en articulación. Dolor a la palpación y relacionado con los movimientos de la articulación, al masticar, hablar…
- Musculatura masticatoria hipetrofiada, dolorida a la palpación y con sensación de fatiga muscular.

El tratamiento de las disfunciones de la articulación témporomandibular es un trabajo multidisciplinar (odontólogos, neurólogo, psicólogo…) en el que el papel del Fisioterapeuta es fundamental.
 
 
TRATAMIENTO DISFUNCIÓN ARTICULACIÓN TÉMPOROMANDIBULAR (ATM)

Para el correcto abordaje de las disfunciones de la ATM, el tratamiento debería ser multidisciplinar: odontólogo, maxilofacial, neurólogo… y FISIOTERAPUETAS, entre otros.

Es un trabajo en equipo, en el que el FISIOTERAPEUTA ocupa un papel insustituible.

Hoy en día, son muchas las personas, diagnosticadas de Bruxismo u otras alteraciones en la ATM, que utilizan férula de descarga nocturna, ortodoncia…pero que no son derivados al servicio de fisioterapia, casos en los que el tratamiento la mayoría de las veces es incompleto.
Compete a la fisioterapia tanto el abordaje terapéutico en el tratamiento del dolor miofascial y de los fenómenos de dolor irradiado que acompañan al cuadro, como la reeducación neuromuscular de todas las entidades implicadas directamente en la patología oclusal, además de todas las alteraciones que afectan principalmente a la región cervical, y por lo tanto modifican la posición de la cabeza y que pueden manifestarse en el amplio marco sintomatológico del  cuadro de disfunción musculo- esquelético.

En nuestro centro de fisioterapia de Juan Bravo, 75, somos un amplio equipo de fisioterapeutas colegiados, formados en diversas técnicas de tratamiento que van dirigidas a tratar las disfunciones de la ATM. Entre ellas podemos nombrar:

- Tratamiento del dolor miofascial (PGM) conservador e invasivo (punción seca)
- Osteopatía estructural, craneal y visceral.
- Electroterapia: ultrasonido, láser…
- Vendaje neuromuscular.

No hay que olvidar el papel fundamental del autotratamiento (automoviliaciones, paños calientes, estiramientos…) en este tipo de disfunciones, condición obligada para el mantenimiento a largo plazo, tanto de las amplitudes funcionales como del silencio de síntomas que acompañan al cuadro.
 
 
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martes, 11 de febrero de 2014

la electroterapia en fisioterapia - centrofisioterapiamadrid


Las corrientes más utilizadas en la fisioterapia


2.
 
            Partiendo de criterios técnicos  y fisiológicos, vamos a dividir a la electroterapia en dos grandes grupos:
 


G        Por una parte, atendiendo a su representación gráfica, la corriente eléctrica vendrá definida por dos factores: la forma y la polaridad.
 
G        Por otra parte, atendiendo a sus efectos fisiológicos y mecanismos de actuación, la corriente eléctrica vendrá principalmente definida por su frecuencia.
 
 
2.1.      Corrientes eléctricas según su forma.
 
            Según su forma, la corriente eléctrica se puede clasificar en:
 
G        Corrientes en estado constante (la intensidad o el voltaje no varían durante el tiempo de actuación).
 
G        Corrientes en estado variable (la intensidad o el voltaje varían durante el tiempo de actuación).
 
            A la corriente en estado constante se le denomina también corriente continua o corriente galvánica.
 
 
            La corriente en estado variable se puede utilizar en electroterapia, de tres maneras diferentes:
 
G        Corrientes de impulsos aislados.
 
G        Corrientes de sucesiones de impulsos rítmicos o formas repetitivas.
 
G        Corrientes de impulsos modulados, las cuales pueden variar: la intensidad, la duración de fase o la frecuencia.
 
 
 
2.1.1    Corrientes de impulsos aislados.
 
            Atendiendo a su forma, se obtienen las siguientes representaciones gráficas:


 
                   Rectangulares.
En estos impulsos la intensidad arranca de cero para crecer bruscamente, con el consecuente cierre del circuito, hasta la intensidad determinada previamente. La intensidad se mantendrá fija el tiempo que hallamos previsto y posteriormente decrecerá bruscamente hasta el valor cero. En este tipo de impulso funciona la ley del todo o nada, al ser la subida muy brusca y coger desprevenido al sistema excito motriz.
 
                   Triangulares o exponenciales.
Al contrario de lo que ocurre con los impulsos cuadrangulares, en estos impulsos la intensidad sube de una forma progresiva hasta el máximo fijado por nosotros, posteriormente puede decrecer de forma brusca o progresiva en función de que tenga o no pendiente variable. El músculo reacciona de una forma mas suave y progresiva al aporte de la intensidad.

 
                   Farádicos y neofarádicos.
El impulso farádico original producido por una bobina de inducción con forma de onda doble y puntiaguda, en la actualidad no se utiliza. Actualmente se usa un impulso rectangular o triangular de 1 mseg. de duración y 19 mseg. de pausa y que se conoce como impulso neofarádico. También se utilizan trenes farádicos, con el objetivo de trabajar sobre músculos atrofiados por falta de uso, en dichos trenes se dan tres fases: fase de ascenso, fase de mantenimiento y fase de descenso
 
                   Sinusoidales.
En estos impulsos el crecimiento de la corriente se da en forma de doble curva o de sinusoide, y no como en los anteriores donde el crecimiento de la corriente se daba en forma de una recta. En los impulsos sinusoidales se pueden distinguir diferentes periodos sinusoidales: alternantes, hemisinusoidales y rectificados en la semionda negativa.
                                                                                                           
                   Bifásicos.
Se denominan de esta forma, cuando la corriente presenta una onda rectangular alterna en ambos polos: positivo y negativo, de este modo se pueden dar dos diferentes impulsos bifásicos simétricos y asimétricos.


 
!   Simétricos, cuando la onda bifásica no prevalece, en ambos polos la onda rectangular alterna (positiva y negativa) es del mismo valor, no existiendo polaridad.
 
!    Asimétricos, cuando la onda bifásica prevalece, existiendo una componente: la positiva o la negativa, que prevalece claramente sobre la opuesta.
 
 
2.1.2    Corrientes de sucesiones de impulsos rítmicos o repetitivos.
 
            Estas formas de impulsos son las más utilizadas en los tratamientos de electroterapia, distinguiendose series de impulsos:


 
G        Unidireccionales, de polaridad constante de tipo rectangular o triangular, como los empleados en la corriente de Träbert o en la aplicación de corrientes triangulares para el tratamiento de las parálisis periféricas.
 
G        Bidireccionales, de polaridad alternante entre la fase positiva y la negativa, los cuales a su vez pueden tener las fases simétricas o asimétricas de una manera compensada o descompensada, estos impulsos se emplean habitualmente en la estimulación eléctrica transcutánea  sensitiva (TENS) o en las corrientes de media frecuencia como las corrientes de Kots.
 
 
2.1.3    Corrientes moduladas.
 
            Normalmente en la aplicación de corrientes en electroterapia, se produce con bastante frecuencia el fenómeno de la acomodación por parte del paciente después de un cierto tiempo de paso de la corriente. Para evitar este fenómeno de acomodación, se utilizan tipos de corrientes que pueden cambiar la frecuencia, intensidad y duración de las fases en el transcurso de la aplicación. Un ejemplo típico de este tipo de corrientes son las corrientes diadinámicas de Bernard.
 
2.2.      Corrientes eléctricas según su frecuencia.
 
             Como comentábamos anteriormente, atendiendo a sus efectos fisiológicos y mecanismos de actuación, la corriente eléctrica vendrá principalmente definida por dos bandas de frecuencias. Así estableceremos dos grupos terapéuticos: terapéutica de baja y media frecuencia y terapéutica de alta frecuencia.  
 
2.2.1    Terapéutica de baja y media frecuencia.
 
             Esta banda comprende desde cero hasta unos 10.000 hercios. Un hercio (Hz) equivale a un ciclo por segundo; 1.000 hercios, a un kilohercio (KHz), y 1.000 KHz, a un megahercio (MHz).En la terapéutica por medio de las corrientes de baja y media frecuencia se van a utilizar las siguientes corrientes:


 
                   Corrientes continuas.
En este grupo se utiliza la corriente continua directa (galvánica) y la corriente continua interrumpida a 8000 Hz con un “duty cycle de un 95%” (duty cycle = relación duración de fase - duración del ciclo en una corriente pulsátil).
 
Utilizaremos a nivel de aplicación; el método interpolar, buscando los efectos que se producirán en el trayecto que une los dos electrodos, con las siguientes técnicas: aplicación longitudinal, transversal, galvanización ascendente, galvanización descendente y baño hidroeléctrico total o baño de Stanger.
 
Método polar, buscando los efectos que se van a producir debajo de los electrodos, con técnicas como la iontoforesis y la depilación eléctrica.
 
                   Corrientes de baja frecuencia.
En este grupo de corrientes, la frecuencia va a estar comprendida entre 1 Hz y 500 Hz, distinguiendose los siguientes grupos de corrientes:
 


 
!        Corriente pulsátil rectangular monofásica.
 
!        Corriente pulsátil triangular monofásica.
 
!        Corriente pulsátil rectangular o neofáradica simple.
 
!        Corrientes neofarádicas en forma de sobrecorriente o trenes.
 
!        Corrientes ultraexcitantes o de Träbert.
 
!        Corrientes diadinámicas o de Bernard. (DF, MF, CP, CPid, LP, RS).
 
!        Corrientes tipo TENS (corriente pulsátil bifásica asimétrica, corriente pulsátil     bifásica simétrica y corriente pulsátil rectangular alterna).


 
                   Corrientes de media frecuencia.
En este grupo de corrientes, la frecuencia va a estar comprendida entre 1.000 y 10.000 Hz  aproximadamente, se distinguen los siguientes grupos de corrientes:
 


 
!        Corrientes interferenciales moduladas con una frecuencia de onda portadora de  2.000 a 10.000 Hz, con los siguientes métodos de aplicación: corriente interferencial   bipolar, corriente interferencial tetrapolar y corriente interferencial tetrapolar con vector.
 
!        Corrientes alternas interrumpidas no modulada, de frecuencia media a 2.500 Hz,  denominada estimulación rusa o corriente de Kots.
 
 
 2.2.2   Terapéutica de alta frecuencia.
 
             A las corrientes comprendidas entre 100.000 Hz y  3.000 MHz, se les denomina corrientes de alta frecuencia. En la terapéutica por medio de corrientes de alta frecuencia se van a utilizar las siguientes corrientes:
 


 
                   Terapéutica por medio de ondas cortas.
Esta banda comprende frecuencias situadas entre 13 MHz y 45 MHz (longitud de onda de 7 a 22 metros), actualmente la frecuencia que se utiliza es de 27,12 MHz o 11,06 metros de longitud de onda. Podemos utilizar los siguientes métodos de aplicación:
 


 
!        En campo de condensador o método capacitativo.
 
!        En campo de bobina o método inductivo.
 
!        Terapia de ondas cortas pulsátil y continuas.
 


 
                   Terapéutica por ondas ultracortas o decimetricas.
Esta banda comprende frecuencias de 434 MHz, con una longitud de onda de 69 cm. A esta banda también se le conoce como ondas de UHF, actualmente este tipo de onda está cayendo en desuso debido al desarrollo cada día mayor del método inductivo de las ondas cortas. Podemos utilizar los siguientes métodos de aplicación:
 


 
!        Diatermia por ondas decimetricas en el campo selenoidal.
 
!        Diatermia por ondas decimetricas en el campo de artesa.
 


 
                   Terapéutica por microondas o radar.
Esta banda comprende frecuencias de 2.400 ± 100 MHz, con una longitud de onda de 12,5 a 12 cm respectivamente. A esta terapéutica también se le conoce con el nombre de radarterapia. Podemos utilizar los siguientes métodos de aplicación:
 


 

!        En el campo de irradiación a distancia.

 

!        En el campo de irradiación de contacto.

 

!        Terapia por microondas continuas y pulsátiles.

 

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